Atenção plena e bem-estar são temas da aula inaugural do NETI-UNAPI

Banner de divulgação

“Como queremos viver? Atenção plena, bem-estar e envelhecimento” é o tema que orienta a Aula Inaugural do segundo semestre de 2026 do Núcleo de Estudos da Terceira Idade - Universidade Aberta para as Pessoas Idosas (NETI-UNAPI). O encontro será realizado na segunda-feira, 24 de agosto, às 14h, no Auditório da Reitoria 1 da Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC), no campus Trindade.

A atividade será conduzida pela professora Carolina Baptista Menezes, do Departamento de Psicologia da UFSC. Neste semestre, Carolina também estreia como professora do NETI-UNAPI, com a disciplina “Cultivando atenção plena e autocuidado para o envelhecimento saudável”.

A palestra abordará conceitos relacionados ao mindfulness, ou atenção plena, e discutirá como essa prática pode contribuir para o bem-estar e a saúde mental. “A palestra propõe explicar como a atenção plena pode ser uma ferramenta psicológica para cultivar o bem-estar e cuidar da saúde mental. Partimos do pressuposto de que o bem-estar é uma habilidade e, como toda habilidade, pode ser treinada”, explica Carolina.

Durante o encontro, a professora também pretende apresentar resultados de pesquisas científicas sobre a prática de atenção plena, especialmente entre pessoas idosas. O objetivo é despertar o interesse pela prática, auto-observação e reflexão sobre a importância do cuidado com a saúde mental ao longo da vida.

Contatos do IntegraNETI:

E-mail: ceneti.neti@gmail.com Instagram: @ceneti.neti Facebook: @cenetineti

Banner de divulgação da programação do evento