Yoga – Corpo, Mente & Espírito, a Purificação das Emoções é Tema de Aula Aberta de hoje (14/08) na UnATI.Uerj

Yoga – Corpo, Mente & Espírito * A Purificação das Emoções será o Tema da 5ª Edição da Aula Aberta da Oficina de Psicomotricidade Arte & Memória, do Centro de Convivência da UnATI.Uerj, a ser realizada nessa Segunda-feira (14). O texto abaixo, da Assessoria de Comunicação da UnATI.Uerj traz mais detalhes sobre o evento.

Olá Amigos(as)

Seguindo a programação das Aulas Abertas da Oficina de Psicomotricidade Arte & Memória do Centro de Convivência da UnATI.Uerj – um espaço que tem a Psicomotricidade como objeto de estudo, onde o pensamento de autores consagrados e a ludicidade se juntam para produzir a transmutação dos 60+ em protagonistas do seus papeis sociais, a sua 5ªEdição terá como tema Yoga – Corpo, Mente e Espírito * A Purificação das Emoções.

A Yoga é um sistema filosófico ancestral com mais de (05)mil anos, e que tem por objetivo unir o Corpo, a Mente e o Espírito, possibilitando assim que as pessoas se conectem com sua verdadeira essência.

As práticas da Yoga envolvem meditação, exercícios respiratórios e posturas específicas – que conjugados  trabalham a consciência corporal e proporcionam a sensação de relaxamento, trazendo benefícios para a saúde física e mental.

Para a Filósofa Ana Cristina Raposo, a Yoga para pessoas com 60Anos ou + é uma atividade completa, já que envolve as referidas práticas posturais e respiratórias aliadas à  exercícios de contração muscular e concentração, além de purificar as emoções.

Atuante em vários espaços lúdicos como Instrutora de Yoga, Ana defende que essa possibilidade de maior controle sobre o corpo e os pensamentos resulta em vários benefícios para homens e mulheres 60+ - como a manutenção da qualidade de vida, o aumento da autoestima, da saúde e do bem estar.

Idealizadora e a frente da Coordenação da Oficina de Psicomotricidade Arte & Memória do Centro de Convivência da UnATI.Uerj – a Psicomotricista Cristie Campello tem aberto o espaço da sua Sala de Aula para dar livre acesso a convidados como a Profa. Ana Cristina Raposo que pretende – entre várias nuances -, mostrar que a Yoga pode ser praticada por pessoas de qualquer idade, crença, gênero ou raça.

A Aula Aberta da Oficina acontecerá sempre na 2ª Feira de cada mês. Estão agendados encontros para essa 2ªFeira 14/08, 11/09, 09/10 e 13/11, sempre às 10h no Auditório 93 – 9ºAndar da Uerj Campus Maracanã.

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Marcos Teodoro

Assessor de Comunicação da UnATI.Uerj

(VA)